7 dzień niepalenia

Witajcie, o 19 stuknęło 7 dni. Oświeciło mnie, że założyłem klub zamiast bloga

Dzisiaj dobry dzień pod kątem fizycznym, wieczorny spacer przyniósł jedynie lekkie zawroty głowy, ale coś czuję, że teraz będzie walka z samym nałogiem, psychiczna. Ciągnie bardzo. 

Z plusów: candida języka po rzuceniu palenia poszła sobie i nie wróciła. Super!!!! Dla samego tego było warto!

Teraz walczę z odruchem i chęcią zapalenia. Podjadam dużo, słodyczy też sobie nie żałuję, bo coś od tego życia przynajmniej teraz muszę mieć :)))

Joker ważny jest moment rzucenia i motywacja! Na samopoczucie ma także wpływ kondycja psychiczna. Mój znajomy ZACZĄŁ pierwszy raz w życiu palić w wieku 48 lat po śmierci ojca. To pokazuje, że psychika może pomóc ale i zaszkodzić.