A co powiecie o saunach ?

Witajcie

Chyba każdy z Nas przeżywał nie raz sytuacje, gdy dany dzień wykończył go totalnie i- zarówno psychicznie jak i fizycznie. Czuliśmy jakby uszło z nas całe powietrze i niezbędna energia życiowa. I co wtedy ? Marzymy o tym by jak najszybciej zapomnieć o nieprzyjemnym dniu i by szybko zregnerować swoje siły.

Ja sama często miewałam takie właśnie "kwaśne i czarne" dni, wtedy jedna ze znajomych, poradziła mi sprawdzony przez nią sposób: KĄPIEL W SAUNIE.

Sauna to przyjemna i relaksująca kąpiel w gorącej parze wodnej. Ale czy wiecie, że sauna poprawia naszą kondycję, wpływa pozytywnie na naszą skórę ? Wiecie, że taka kąpiel nie tylko koi emocje ale i poprawia nasze samopoczucie oraz ogólnie dodaje naszemu organizowmi wigoru i przywraca utraconą energię? Sauna przywraca też sprawność naszym mięśniom i stawom. Znajoma twierdziła nawet, że takie kąpiele coraz częściej polecają lekarze swoim pacjentom przy różnego rodzaju kuracjach.

Nie sądzicie, że to naprawdę niezwykłe? W ciągu dosłownie kilkunastu minut możemy nie tyko doskonale się zrelaksować ale i podnieść sprawność i odporność swojego organizmu ?

Nie wiem jak dla Was ale dla mnie to REWELACJA. Siedzę sobie wygodnie na ławeczce, w ciepłej kabinie, którą wypełnia gorące przyjemnie wilgotne powietrze, a moje ciało w tym czasie odzyskuje utraconą energię i siły.

A jak Wy sądzicie ? - sauna to dobry sposób na relaks czy wprost przeciwnie ? A może chcecie zareklamować jakieś swoje ulubione miejsce, gdzie można też skorzystać z kąpieli w saunie?

Zapraszam do dyskusji :)

:grin: Kurcze nawet nie wiedziałam, że sauna może tak wiele ? :) chyba spróbuję sama bo mnie zachęciłaś. W moim życiu jest sporo stresu i nerwów, więc warto spróbować czegoś nowego. Poszukam jakiejś w miarę niedrogiej sauny w moim mieście :) może coś się znajdzie:)

pozdro :wink:

hey miłe panie :)

jestem mile zaskoczony że ktos tutaj wspomnial o saunach :)

amatorsko trenuje sport wyczynowy i odkad kumpel pol roku temu opowiedzial mi o saunach nie wiem jak do tej pory moglem sobie radzic bez tego dobrodziejstwa :) nie dosc ze szybko regeneruje sily to jeszcze jestem w stanie po takiej kapieli zdobywac swiat na nowo :)

warto korzystac z saun a nawet trzeba :)

pozdro

karol

Ja lubię saunować - tym bardziej od kiedy na kursie odchudzania powiedzieli mi, że to świetny sposób na spalenie kilosów, które mi ciążą

Ja dostałam niedawno od córki darmowe, tygodniowe wejsciowki do takiego kompleksu fitnes i wiem ,ze jest tam sauna. Juz się z kolezanką umowilysmy, ze jak wroce do polski to razem sie wybierzemy, w koncu w zyciu tzreba wszystkiego sprobowac, a w saunie jeszcze nie bylam ;)