Odchudzanie - czy może być przyjemne ?

[MeryKy]

Godzinę temu, salazar napisał:

@Mirelka1965 A ja kompletnie w taką dietę nie wierzę, wg mnie to czary-mary :D.

Ja też nie wierzę. @Mirelka1965  polecam poczytać: Bzdety Czego nie powie ci dietetyk

[Mirelka1965]

Godzinę temu, salazar napisał:

@Mirelka1965 A ja kompletnie w taką dietę nie wierzę, wg mnie to czary-mary :D.

Trudno. Dla mnie to nie czary-mary, a różnica 10 rozmiarów w dół.

[MeryKy]

Teraz, Mirelka1965 napisał:

Trudno. Dla mnie to nie czary-mary, a różnica 10 rozmiarów w dół.

Wiara czyni cuda 

[Barbara48]

6 minut temu, MeryKy napisał:

Po prostu zaczęłam zażywać ostropest bo miałam nietolerancje nawet owoców nie mogłam jeść bo po fruktozie dostawał biegunki i po laktozie. Postanowiłam się oczyścić. Podczas zażywania zauważyłam że nie mam takich jak wcześniej napadów głodu i chęci na słodkie. Doczytałam, że ostropest wspomaga regulację poziomu glukozy we krwi.

I żaróweczka mi się zaświeciła bo mama miała cukrzycę a u mnie niby wszystko w porządku a wcześniej połykałam słodycze jak moja mama. Zrobiłam krzywą cukrową i insulinową i wyszły źle. Sama zapłaciłam bo co będę czekać aż naprawdę dostanę cukrzycy. Moja endokrynolog określiła, że mam złą tolerancję glukozy.

Teraz wątroba jak dzwon i jeszcze samoistne schudnięcie podczas zażywania ostropestu. A teraz mam jeszcze metmorfine tylko mi zabrakło i mam trochę przerwy w zażywaniu.

W jakiej postaci zażywasz ostoprest i jakich dawkach? 

[Mirelka1965]

2 minuty temu, MeryKy napisał:

Ja też nie wierzę. @Mirelka1965  polecam poczytać: Bzdety Czego nie powie ci dietetyk

Pozwolę sobie zostać przy swoim zdaniu. Przetestowane na żywym organizmie, czyli na własnym. Ostropest poprawia pracę wątroby i stąd efekt u ciebie. To nie jest żaden cud odchudzający. Napisałaś, że na sałatach polecisz, żeby jeszcze schudnąć. To jest jakaś forma diety i da efekt na krótko. Na dłuższym etapie może pojawić się efekt jojo. Tylko faktyczna zmiana nawyków żywieniowych da długofalowy efekt.

[Mirelka1965]

2 minuty temu, MeryKy napisał:

Wiara czyni cuda 

Nie wiara, a praktyka 

[MeryKy]

Teraz, Barbara48 napisał:

W jakiej postaci zażywasz ostoprest i jakich dawkach? 

Kupiłam w ziarenkach i mielę. Po dwie łyżeczki dziennie, Ostropest do buzi i popić obficie wodą.

[eugenia1]

[MeryKy]

3 minuty temu, Mirelka1965 napisał:

Pozwolę sobie zostać przy swoim zdaniu. Przetestowane na żywym organizmie, czyli na własnym. Ostropest poprawia pracę wątroby i stąd efekt u ciebie. To nie jest żaden cud odchudzający. Napisałaś, że na sałatach polecisz, żeby jeszcze schudnąć. To jest jakaś forma diety i da efekt na krótko. Na dłuższym etapie może pojawić się efekt jojo. Tylko faktyczna zmiana nawyków żywieniowych da długofalowy efekt.

Na sałacie musze polecieć bo ja nie mogę jeść makaronów, klusek czy chleba. Jakies tam niewielkie ilości mogę sobie od czasu do czasu zjeść ale to skrobia i gotowane warzywa też mają duży indeks glikemiczny. To nie jest forma diety. Ja tak muszę się odżywiać. Ogórki kiszone, kapusta kiszona, cukinia, papryka, sałata, pomidory to jest teraz moje jedzenie.

Nabiał np. serek królewski bio tylko z 1% cukru itd. itd....

[BabaJagusia]

Czy odchudzanie może być przyjemne? Odpowiem z autopsji-nie!  Jak wcześniej wspominałam-po rzuceniu palenia przytyłam tak ze 20kg.Samodzielne próby schudnięcia nie wychodziły mi najlepiej.Dopiero dietetyczka "pomogla". Dlaczego użyłam cudzysłowu? No bo podkręcony metabolizm jest dobry na krotką metę.Wprawdzie nie dopadł mnie efekt jojo ale i tak muszę schudnąć.Oczywiście dam radę tylko potrzebuję trochę czasu. Uważam ,że każdy indywidualnie musi się z tym zmierzyć.Amen

[foczka63]

53 minut temu, BabaJagusia napisał:

muszę schudnąć.

Muszę nigdy nie oznacza przyjemne:( Więć ja unikam muszenia:)Schudnę to schudnę,nie to trudno ,też przeżyję:)Są większe zmartwienia.Coś tam działąm w tym kierunku,ale na zasadzie uda się albo nie,bez przymusu:)Co się będę stresować?:)

[Teresadd]

14 minut temu, foczka63 napisał:

Muszę nigdy nie oznacza przyjemne:( Więć ja unikam muszenia:)Schudnę to schudnę,nie to trudno ,też przeżyję:)Są większe zmartwienia.Coś tam działąm w tym kierunku,ale na zasadzie uda się albo nie,bez przymusu:)Co się będę stresować?:)

Hehe.Kochanego ciałka nigdy nie za dużo.

[a...o]

19 minut temu, foczka63 napisał:

Muszę nigdy nie oznacza przyjemne:( Więć ja unikam muszenia:)Schudnę to schudnę,nie to trudno ,też przeżyję:)Są większe zmartwienia.Coś tam działąm w tym kierunku,ale na zasadzie uda się albo nie,bez przymusu:)Co się będę stresować?:)

A co działasz? Ja zamówiłam za radą MeryKy ostropest. Trochę poczytałam i wygląda, że może mi pomóc, a na pewno nie zaszkodzi. Zrobię też tę krzywą insulinową i cukrową i zobaczymy co dalej. To dopiero za miesiąc, ostropest za tydzień. Ja się nie uda to zostanie tylko zaakceptować fakty.

[foczka63]

Teraz, aniao napisał:

A co działasz? Ja zamówiłam za radą MeryKy ostropest. Trochę poczytałam i wygląda, że może mi pomóc, a na pewno nie zaszkodzi. Zrobię też tę krzywą insulinową i cukrową i zobaczymy co dalej. To dopiero za miesiąc, ostropest za tydzień. Ja się nie uda to zostanie tylko zaakceptować fakty.

Popijam moją herbatkę trzustkową codziennie,bo jakoś mam wrazenie ,ze trzyma mi wagę w ryzach.Jeżdżę na Kulkowym rowerku 2x dziennie po 5,5km/15min/ i wsio. Spacerki uskuteczniam ,ale niesystematycznie bo mnie te górki tu męczą:( Nie są to rzeczy ,do których muszę się zmuszać.Wrócę to się na swój rower przesiądę:)

[a...o]

3 minuty temu, foczka63 napisał:

Popijam moją herbatkę trzustkową codziennie,bo jakoś mam wrazenie ,ze trzyma mi wagę w ryzach.Jeżdżę na Kulkowym rowerku 2x dziennie po 5,5km/15min/ i wsio. Spacerki uskuteczniam ,ale niesystematycznie bo mnie te górki tu męczą:( Nie są to rzeczy ,do których muszę się zmuszać.Wrócę to się na swój rower przesiądę:)

Moja waga stoi, ale jakaś taka napuchnięta się zrobiłam. Wizualnie jestem dużo grubsza, więc coś tam próbuję działać, a z jakim skutkiem to zobaczymy. Ten ostropest wygląda obiecująco.

[Teresadd]

5 minut temu, foczka63 napisał:

Popijam moją herbatkę trzustkową codziennie,bo jakoś mam wrazenie ,ze trzyma mi wagę w ryzach.Jeżdżę na Kulkowym rowerku 2x dziennie po 5,5km/15min/ i wsio. Spacerki uskuteczniam ,ale niesystematycznie bo mnie te górki tu męczą:( Nie są to rzeczy ,do których muszę się zmuszać.Wrócę to się na swój rower przesiądę:)

Tu jest rower ,ale górki ,że wypadałoby więcej prowadzić niż jechać.Żadnego stacjonarnego sprzętu tu nie ma.Zostały tylko spacery.I górki też trzeba zaliczyć ,bo innego zejścia ,wejścia nie ma.Wczoraj udało mi się nic wieczorem nie żreć( podżerać).Pierwszy raz.

[foczka63]

6 minut temu, aniao napisał:

Moja waga stoi, ale jakaś taka napuchnięta się zrobiłam. Wizualnie jestem dużo grubsza, więc coś tam próbuję działać, a z jakim skutkiem to zobaczymy. Ten ostropest wygląda obiecująco.

Przypomniał mi się imbirowy nakręt z Hiltona-ponoć dziewczyny chudły:)Nie próbowałam bo nie lubię imbiru:(Ostropestu też nie próbowałam.Jak jesteś "napuchnięta" to może coś moczopędnego sprobuj-pokrzywę np.pić.

Edytowane 23 Lutego 2019 przez foczka63

[a...o]

5 minut temu, Teresadd napisał:

Tu jest rower ,ale górki ,że wypadałoby więcej prowadzić niż jechać.Żadnego stacjonarnego sprzętu tu nie ma.Zostały tylko spacery.I górki też trzeba zaliczyć ,bo innego zejścia ,wejścia nie ma.Wczoraj udało mi się nic wieczorem nie żreć( podżerać).Pierwszy raz.

Brawo Ty! Zobaczymy jutro .

[a...o]

4 minuty temu, foczka63 napisał:

Przypomniał mi się imbirowy nakręt z Hiltona-ponoć dziewczyny chudły:)Nie próbowałam bo nie lubię imbiru:(Ostropestu też nie próbowałam.Jak jesteś "napuchnięta" to może coś moczopędnego sprobuj-pokrzywę np.pić.

W piątek przyjdzie, pochwalę się jakby co. Dla mnie najważniejsze jest żeby na pewno nie zaszkodziło, a jeżeli pomoże to tylko lepiej. Herbatki piję ok 2 litry dziennie. Nie jest to pokrzywa, ale inne BIO wynalazki.

[awe59]

Ważę 70 kg i nie mam zamiaru sie odchudzać... i ochudzanie nie jest przyjemne ! Próbowałam wiele razy i nic z tego nie wyszło....no co ja poradzę jak lubię jesć  

[foczka63]

1 minutę temu, awe59 napisał:

Ważę 70 kg i nie mam zamiaru sie odchudzać... i ochudzanie nie jest przyjemne ! Próbowałam wiele razy i nic z tego nie wyszło....no co ja poradzę jak lubię jesć  

Jakbym tyle ważyła, to też bym się nie odchudzała:):):)hi hi hi

[a...o]

21 minut temu, awe59 napisał:

Ważę 70 kg i nie mam zamiaru sie odchudzać... i ochudzanie nie jest przyjemne ! Próbowałam wiele razy i nic z tego nie wyszło....no co ja poradzę jak lubię jesć  

Co ty wiesz o odchudzaniu . Ważę 15 kilo więcej, więc rozumiesz 

[awe59]

27 minut temu, aniao napisał:

Co ty wiesz o odchudzaniu . Ważę 15 kilo więcej, więc rozumiesz 

E tam....15 w te czy we wte co za roznica.....

[a...o]

Teraz, awe59 napisał:

E tam....15 w te czy we wte co za roznica.....

Jeżeli z tej strony spojrzeć 

[salazar]

1 godzinę temu, aniao napisał:

Moja waga stoi, ale jakaś taka napuchnięta się zrobiłam. Wizualnie jestem dużo grubsza, więc coś tam próbuję działać, a z jakim skutkiem to zobaczymy. Ten ostropest wygląda obiecująco.

Aniu, w domu koniecznie zbadaj tarczycę i zrób krzywą cukrową (glukoza+insulina), ale pewnie MeryKy Ci już dała instrukcje .

Też powinnam ją zrobić, ale, żeby nie było, że w De jest tak różowo, też się nie mogę o nią doprosić. Ostatnio po mojej prośbie o krzywą rodzinny dorzucił mi do badania krwi jakąś głupotę i stwierdził, że po tym badaniu okaże się, czy mam problemy z cukrem. Bez sensu, bo ja wiem, że je mam, a to badanie na tym etapie zda się psu na budę, ehh :(. W poniedziałek mam wizytę u miejscowego endokrynologa (pan profesor, na wizytę zapisałam się w grudniu), to będzie debiut i miła odmiana, bo do tej pory przeważnie wysyłali mnie do reumatologów . 

Nie można nadwagi zrzucać na choroby, ale do odchudzania też trzeba zabrać się z głową .