Dlaczego warto pić sok z pomidorów?

[Redakcja]

Upały powodują, że w naszym organizmie bardzo szybko występuje niedobór elektrolitów, a to powoduje osłabienie i problemy z sercem. Pocąc się organizm traci cenne witaminy. By temu zapobiec, powinniśmy pić dużo soków i uzupełniać braki magnezu i potasu.

Naturalny sok z pomidorów dostarcza organizmowi niezbędnych witamin, m.in. A, B i C. Zawiera też cenny w okresie letnim potas, który neutralizuje szkodliwy nadmiar soli w naszej diecie, powodujący zwiększone ciśnienie tętnicze, zatrzymywanie wody oraz skurcze mięśni. Obecny w soku potas wpływa pozytywnie na funkcjonowanie naszego mózgu, polepszając jego zaopatrzenie w tlen.

Witamina A działa korzystnie na nerwy wzrokowe, wzmacniając je u osób pracujących przy komputerze i spędzających czas przed telewizorem. Ze względu na dużą zawartość kwasu foliowego do swojego jadłospisu powinny wprowadzić ten sok kobiety oczekujące dziecka, a także osoby żyjące w ciągłym stresie. Naturalny sok z pomidorów ma też dużo błonnika i niską wartość energetyczną, dlatego bez obaw mogą go pić osoby odchudzające się. Poza tym pomidory zawierają karoten i likopen – składniki, które nadają im czerwony kolor i wykazują silne działanie antyoksydacyjne. Badania wykazały, że osoby, które często jadły pomidory są aż o 40 procent mniej narażone na raka niż osoby, które nie miały ich w swoim jadłospisie. Zawarta w soku witamina C zwiększa stopień dotlenienia skóry i wzmacnia drobne naczynia krwionośne, ożywiając ją i dodając blasku, a witamina E chroni przed powstawaniem zmarszczek i przedwczesnym starzeniem się.

[Blondi]

Wiem,wiem ,że soczek pomidorowy ale tylko taki 100% pomidorowy to jest zdrowy tak samo jak soczek z buraczków czerwonych ,też jest bardzo zdrowy.A jaki soczek nie jest zdrowy-czytając cokolwiek o sokach to wszystkie są bardzo zdrowe ale w ograniczonych ilościach aby się nie zasokować...tylko pytanie gdzie są te pachnące pomidory ??

nie ma...są sztuczne

[truda]

Takie soczyste pachnące słodziutkie to tylko w lecie z działki. Chociaż i tym trzeba sporo chemii, żeby nie sczerniały na krzaku.

[Knorr]

O 29.03.2015 at 13:22, Blondi napisał:

Wiem,wiem ,że soczek pomidorowy ale tylko taki 100% pomidorowy to jest zdrowy tak samo jak soczek z buraczków czerwonych ,też jest bardzo zdrowy.A jaki soczek nie jest zdrowy-czytając cokolwiek o sokach to wszystkie są bardzo zdrowe ale w ograniczonych ilościach aby się nie zasokować...tylko pytanie gdzie są te pachnące pomidory ??

nie ma...są sztuczne

Co prawda nieco "wiekowy" ten wpis, ale zapoznaję się z funkcjonowaniem tego forum i przeczytałem o soku z buraczków. Mogę tylko po raz dwudziesty i piąty potwierdzić, że ten sok jest rewelacyjny.

Co do pomidorowego, to osobiście muszę z nim uważać. Gdy zbyt często go piję, na skórze pojawiają się czerwone, małe placki. 

[Mirelka1965]

17 minut temu, Knorr napisał:

Co prawda nieco "wiekowy" ten wpis, ale zapoznaję się z funkcjonowaniem tego forum i przeczytałem o soku z buraczków. Mogę tylko po raz dwudziesty i piąty potwierdzić, że ten sok jest rewelacyjny.

Co do pomidorowego, to osobiście muszę z nim uważać. Gdy zbyt często go piję, na skórze pojawiają się czerwone, małe placki. 

Za dużo potasu....