KINESIOTAPING

[foczka63]

Interesuje mnie, czy ktoś używa tych taśm dynamicznych i z jakim efektem .

[lucinda]

7 godzin temu, foczka63 napisał:

Interesuje mnie, czy ktoś używa tych taśm dynamicznych i z jakim efektem .

Mój syn i czekamy na efekty...po wypadku to trochę potrwa...

Ja swego czasu na kolano po urazie...dało w miarę dobry efekt ale trwało bo nie mogłam tego czasowo połączyć rowerowaniem...osobiście polecam 

[foczka63]

Zakupiłam sobie wczoraj w ALDI i jedną nakleiłam na nadgarstek, bo mnie pobolewa,podejrzewam cieśń.Ponoćdziała cuda wianki.Poczytałąm trochę i może jaki kursik tematyczny sobie zrobię po powrocie.

[Mirelka1965]

21 minut temu, foczka63 napisał:

Zakupiłam sobie wczoraj w ALDI i jedną nakleiłam na nadgarstek, bo mnie pobolewa,podejrzewam cieśń.Ponoćdziała cuda wianki.Poczytałąm trochę i może jaki kursik tematyczny sobie zrobię po powrocie.

Poczytaj Kasiu wnikliwie  Mam gangliona na lewym nadgarstku, może też się nadadzą? I oba nadgarstki mam przesilone...słabe jak u dziecka  Może też pomogą? Też poczytam, tylko na razie mi się nie chce 

[MisiekFfm]

Ja się na tym nie znam, ale kiedyś skorzystałem, przy okazji bólu karku i mięśni barkowych. 

Pomogło . 

Tyle, że "okleił" mnie fachowiec po specjalistycznym kursie. 

Samemu, to  krzywdy sobie człowiek nie zrobi, ale może przynieść tylko efekt "estetyczny". Trochę szpanersko się z tym wygląda. 

[B.... ............ ..ę]

6 minut temu, Mirelka1965 napisał:

Poczytaj Kasiu wnikliwie  Mam gangliona na lewym nadgarstku, może też się nadadzą? I oba nadgarstki mam przesilone...słabe jak u dziecka  Może też pomogą? Też poczytam, tylko na razie mi się nie chce 

Naklejam sobie na lewy nadgarstek , ale ja mam jakieś dziadostwo ze sklepu " Euro Shop " - wszystko po 1 ojro , podchodzę do tego sceptycznie  ...i za bardzo temu nie wierzę Bardziej uwierzyłabym aptecznemu ....chociaż ten co mam chyba trochę pomaga ....ale tylko trochę ...cudownego uzdrowienia , czy uśmierzenia bólu nie odczuwam

[MisiekFfm]

Do tego naprawdę, ważna jest fachowa wiedza. Przede wszystkim znajomość ułożenia i przebiegu mięśni i ścięgien oraz sposobu naklejania taśm. 

Ten fachman, co mi to robił, pokazywał mi m. in. sporą książkę z ilustracjami i opisami naklejania taśm przy poszczególnych przypadkach. 

Chyba, że ktoś się pookleja, jak leci i przez przypadek zadziała jak placebo. 

Edytowane 10 Października 2019 przez MisiekFfm

[foczka63]

31 minut temu, Mirelka1965 napisał:

Poczytaj Kasiu wnikliwie  Mam gangliona na lewym nadgarstku, może też się nadadzą? I oba nadgarstki mam przesilone...słabe jak u dziecka  Może też pomogą? Też poczytam, tylko na razie mi się nie chce 

Czemu go nie usuniesz.Gangliony miał mój syn jako nastolatek na stopach.Usunął i spokój .Taśmy na

gangliona raczej nie pomogą.

 

4 minuty temu, MisiekFfm napisał:

Do tego naprawdę, ważna jest fachowa wiedza. Przede wszystkim znajomość ułożenia i przebiegu mięśni i ścięgien oraz sposobu naklejania taśm. 

Dlatego się najpierw obczytałam fachowo i wydaje mi się ,że nakleiłam właściwie bo bolesność mam mniejsza odrobinkę.Pożywiom uwidim.Są też wnecie filmiki jak oklejać ,ale jak znajdę kurs u siebie to sobie zrobię.

[Maria Jolanta]

@foczka63 możesz wrzucisz zdjęcie tych taśm ?

[foczka63]

Godzinę temu, Maria Jolanta napisał:

@foczka63 możesz wrzucisz zdjęcie tych taśm ?

https://www.aldi-sued.de/de/angebote/angebote-ab-do-269/detailseite-kw3919-do26092019/ps/p/multinorm-physio-tape-2/

[Maria Jolanta]

Dzięki. Zaraz polecę może jeszcze będą koło mnie a jak nie to w drodze do pracy mam też kilka Aldików. 

[Maria Jolanta]

Znalazłam 

Jutro wieczorem naklejam na nadgarstek. Coś mnie lewa ręka od kilku tygodni boli. Nie za bardzo ale nie da się pracować tylko jedną ręką. 

[lucinda]

6 godzin temu, MisiekFfm napisał:

Do tego naprawdę, ważna jest fachowa wiedza. Przede wszystkim znajomość ułożenia i przebiegu mięśni i ścięgien oraz sposobu naklejania taśm. 

Ten fachman, co mi to robił, pokazywał mi m. in. sporą książkę z ilustracjami i opisami naklejania taśm przy poszczególnych przypadkach. 

Chyba, że ktoś się pookleja, jak leci i przez przypadek zadziała jak placebo. 

Dokładnie...

Generalnie nie tyle ładnie i modnie co efekt zdrowotny jest wazny...wiem że są też różne rodzaje angeboty itd ale kupowałam w medycznym na  akademii z atestem..troszkę droższe ale zdrowie chyba jednak wazniejsze

[Estar57]

Witam serdecznie wszystkich zainteresowanych kinesiotapingiem. Może trochę z opóźnieniem reaguję na ten temat, ale chcę opisać swoją "przygodę" z tymi taśmami. W styczniu tego roku będąc  w pracy w Niemczech i ratując PDP przed upadkiem ze schodów, pociągnięta rollatorem sama z tych schodów zleciałam. Upadłam na lewą rękę i już wstając wiedziałam "nie jest dobrze" , ból okropny odczuwałam w łokciu i poniżej. Niestety byłam w takim miejscu, że nie mogłam skorzystać z pomocy medycznej bez bardzo skomplikowanych procedur " stellowych", a i zjazdu też nie mogłam brać pod uwagę z kilku różnych względów.  Korzystając z konsultacji "wujka" Google i innych ... postanowiłam sama okleić się taśmami które akurat miałam ze sobą (wcześniej miałam problem z kolanem).Obserwując różne metody których dostarczył mi wspomniany "krewny" wybrałam jedną która wydawała mi się najbardziej prawidłowa dla mojego uszkodzonego łokcia, który od razu miał do mnie wielkie pretensje i nie pozwalał praktycznie na żadne ruchy poza poruszaniem palcami i nieznacznie dłonią, a po krótkim czasie miałam już opuchliznę i zasinienia. Prawdopodobnie na zasadzie " głupi ma szczęście" udało mi się jakoś zastosować kinesiotaping i później unieruchomić rękę na temblaku (ból znacząco zelżał, ale i tak brałam tabletki). Trzymałam te taśmy do momentu aż zaczęły się odklejać i ponowiłam oklejenie. Po około dwóch tygodniach już zaczęłam trochę więcej poruszać lewą ręką. Ale w łokciu miałam ciągłe bardzo ograniczoną ruchomość i cały czas rękę zgiętą w łokciu pod kontem prawie prostym.  Na szczęście na tym miejscu była sprawna żona i nie musiałam wykonywać zbyt wielu czynności domowych, a pielęgnacyjne przy  mobilnym PDP wykonywałam wyłącznie prawą ręką, lewą tylko symulując pomoc.  Reasumując: w tamtym momencie mojego życia te taśmy bardzo mi pomogły ,ale nikomu podkreślam nikomu nie radzę mnie naśladować.  Po powrocie do Polski i zrobieniu RTG oraz MRI okazało się, że wcześniej miałam pękniętą kość przedramienia ,uszkodzone więzadło poboczne i .jeszcze coś tam. Na koniec dodam, że odzyskałam już sprawność ręki  prawie w 100% . Pozdrawiam wszystkich

[foczka63]

Na taśmach napisane ,że 3-5 dni mozna nosić i wytrzymają nawet moczenie.No i owszem ,3 dni dała radę i dziś zaczęła się odklejać i strzępić. Jeśli chodzi o dolegliwośc bólową nadgarstka to boli jakby mniej,ale nie wiem czy przestał bo przestał czy to dobroczynny wpływ tej taśmy.Musze się podszkolić z teorii zanim następną nakleję.Zreszta za te pieniądze cudów terapeutycznych się nie spodziewałam.Kupiłam bardziej z  ciekawości i dlatego ,że nie były drogie:)

[Maria Jolanta]

U mnie po jednym dniu zaczyna się strzępić Nie przeszkadza mi to byle pomogło. Ból nie jest duży ale przeszkadza. Może to psychologiczne ale wydaje mi się że jest mniejszy....

[Estar57]

36 minut temu, Maria Jolanta napisał:

U mnie po jednym dniu zaczyna się strzępić Nie przeszkadza mi to byle pomogło. Ból nie jest duży ale przeszkadza. Może to psychologiczne ale wydaje mi się że jest mniejszy....

u mnie pierwsze naklejenie wytrzymało około 6 dni, następne podobnie być może dlatego, że oklejony był łokieć z przyległościami, a  taśmy miałam ze sklepu medycznego i nie potrafię powiedzieć czy ten fakt  podwyższył ich jakość ...

[hawana]

Wczoraj podczas relacji z mistrzostw w Stuttgarcie przygladalam sie jednemu  gimnastykowi. Mial oklejone miesnie rak powyzej lokcia. Musi to skuteczne byc.

[foczka63]

Cd/ doświadczenia z taśmą.

Odkleiłam w sobotę bo się strzępiła.A dziś rano nadgarstek znów mnie zaczął mocniej boleć.Nakleiłam następną.Zobaczymy czy i jak długo podziała i ile wytrzyma.Naklejając posiłkowałam się filmikiem na YT.

[foczka63]

Tak mnie zaczęło w nocy boleć ,że odkleiłam.Masakra jakaś:(

[MisiekFfm]

29 minut temu, foczka63 napisał:

Tak mnie zaczęło w nocy boleć ,że odkleiłam.Masakra jakaś:(

"Bo dobry Bóg już zrobił, co mógł, 

Teraz trzeba zawołać fachowca" . 

[Maria Jolanta]

Ja też już zdjęłam taśmy i powiem że jest sporo lepiej. Nie całkiem dobrze ale wyraźnie lepiej. Za kilka dni znów naklejkę.