Podopieczna dłuuugo zasypia

[Gość Ilona]

Hej, witajcie. Mam problem z babcią i pytanie do osób bardziej doświadczonych, bo lekarz bagatelizuje sprawę. Babcia jest na chodzie w niezłej jak na swoje lata formie ale ma problem z zasypianiem i jak dziecko woła mnie i mówi, że nie może zasnąć i to jakby się późno i jak bardzo zmęczona nie położyła to usypia nawet 2-3 godziny!!! Żyć się nie da a potem śpi jak zabita i wstaje wypoczęta. Co na to? W badaniach krwi widziałam, że ma niedobór witaminy d3 to znaczy dokładnie ma 9,1 ale lekarz mówi, że w tym wieku to normalne i po prostu ten typ tak ma. Czytałam, że brak tej witaminy może skutkować trudnościami z zasypianiem ale suplementacja zwykła nic nie pomoże bo to za niski wynik. Ktoś się z tym spotkał?

[Gość AleCo]

12 godzin temu, Gość Ilona napisał(a):

Hej, witajcie. Mam problem z babcią i pytanie do osób bardziej doświadczonych, bo lekarz bagatelizuje sprawę. Babcia jest na chodzie w niezłej jak na swoje lata formie ale ma problem z zasypianiem i jak dziecko woła mnie i mówi, że nie może zasnąć i to jakby się późno i jak bardzo zmęczona nie położyła to usypia nawet 2-3 godziny!!! Żyć się nie da a potem śpi jak zabita i wstaje wypoczęta. Co na to? W badaniach krwi widziałam, że ma niedobór witaminy d3 to znaczy dokładnie ma 9,1 ale lekarz mówi, że w tym wieku to normalne i po prostu ten typ tak ma. Czytałam, że brak tej witaminy może skutkować trudnościami z zasypianiem ale suplementacja zwykła nic nie pomoże bo to za niski wynik. Ktoś się z tym spotkał?

Zmienić lekarza, bo w wieku starczym warto suplementować witaminę a jak ktoś ma poniżej 10 to już jest spory niedobór i wymaga końskich dawek przepisanych na receptę. 

[Gość Zebra]

13 godzin temu, Gość AleCo napisał(a):

Zmienić lekarza, bo w wieku starczym warto suplementować witaminę a jak ktoś ma poniżej 10 to już jest spory niedobór i wymaga końskich dawek przepisanych na receptę. 

Witamina d odpowiada m.in. za melatonine więc to może być wina niedoboru witaminy d. 

[Gość Polcia]

Wezwać innego lekarza i nie odpuszczać. ma podziałać i koniec. To nie jest 10 wiek że nie mamy skutecznej farmakologii. 

[Gość Klub 5 rano]

W dniu 5.12.2023 o 14:05, Gość Zebra napisał(a):

Witamina d odpowiada m.in. za melatonine więc to może być wina niedoboru witaminy d.

Stężenie melatoniny spada z wiekiem. U osób 65 plus z powodu starzenia się organizmu różnice stężenia melatoniny w ciągu nocy i dnia są niewielkie stąd problemy z zasypianiem u seniorów. Pomaga suplementowanie melatoniny ale mniej skuteczne jest u tych seniorów którzy są fizycznie mało aktywni , w ciągu dnia przeważnie leżą i drzemią albo śpią a tych jest przewaga Sen ludzi w podeszłym wieku trwa krócej i to jest normalne , nie jest też tak mocny jak u młodych a często seniorzy kładą się wcześniej i nie mogą zasnąć. Zwyczajnie starosc. Nie uśnie   się już w krótkim czasie jak aktywny młodszy człowiek. Większość seniorów przyjmuje melatoninę albo leki nasenne.

[Gość Senna]

W dniu 8.12.2023 o 10:08, Gość Klub 5 rano napisał(a):

Stężenie melatoniny spada z wiekiem. U osób 65 plus z powodu starzenia się organizmu różnice stężenia melatoniny w ciągu nocy i dnia są niewielkie stąd problemy z zasypianiem u seniorów. Pomaga suplementowanie melatoniny ale mniej skuteczne jest u tych seniorów którzy są fizycznie mało aktywni , w ciągu dnia przeważnie leżą i drzemią albo śpią a tych jest przewaga Sen ludzi w podeszłym wieku trwa krócej i to jest normalne , nie jest też tak mocny jak u młodych a często seniorzy kładą się wcześniej i nie mogą zasnąć. Zwyczajnie starosc. Nie uśnie   się już w krótkim czasie jak aktywny młodszy człowiek. Większość seniorów przyjmuje melatoninę albo leki nasenne.

sama melatonina to za mało zwłaszcza suplementowana.