A co powiecie o saunach ?

[ona30]

Witajcie

Chyba każdy z Nas przeżywał nie raz sytuacje, gdy dany dzień wykończył go totalnie i- zarówno psychicznie jak i fizycznie. Czuliśmy jakby uszło z nas całe powietrze i niezbędna energia życiowa. I co wtedy ? Marzymy o tym by jak najszybciej zapomnieć o nieprzyjemnym dniu i by szybko zregnerować swoje siły.

Ja sama często miewałam takie właśnie "kwaśne i czarne" dni, wtedy jedna ze znajomych, poradziła mi sprawdzony przez nią sposób: KĄPIEL W SAUNIE.

Sauna to przyjemna i relaksująca kąpiel w gorącej parze wodnej. Ale czy wiecie, że sauna poprawia naszą kondycję, wpływa pozytywnie na naszą skórę ? Wiecie, że taka kąpiel nie tylko koi emocje ale i poprawia nasze samopoczucie oraz ogólnie dodaje naszemu organizowmi wigoru i przywraca utraconą energię? Sauna przywraca też sprawność naszym mięśniom i stawom. Znajoma twierdziła nawet, że takie kąpiele coraz częściej polecają lekarze swoim pacjentom przy różnego rodzaju kuracjach.

Nie sądzicie, że to naprawdę niezwykłe? W ciągu dosłownie kilkunastu minut możemy nie tyko doskonale się zrelaksować ale i podnieść sprawność i odporność swojego organizmu ?

Nie wiem jak dla Was ale dla mnie to REWELACJA. Siedzę sobie wygodnie na ławeczce, w ciepłej kabinie, którą wypełnia gorące przyjemnie wilgotne powietrze, a moje ciało w tym czasie odzyskuje utraconą energię i siły.

A jak Wy sądzicie ? - sauna to dobry sposób na relaks czy wprost przeciwnie ? A może chcecie zareklamować jakieś swoje ulubione miejsce, gdzie można też skorzystać z kąpieli w saunie?

Zapraszam do dyskusji :)

[nieznajoma32]

:grin: Kurcze nawet nie wiedziałam, że sauna może tak wiele ? :) chyba spróbuję sama bo mnie zachęciłaś. W moim życiu jest sporo stresu i nerwów, więc warto spróbować czegoś nowego. Poszukam jakiejś w miarę niedrogiej sauny w moim mieście :) może coś się znajdzie:)

pozdro :wink:

[nieznany]

hey miłe panie :)

jestem mile zaskoczony że ktos tutaj wspomnial o saunach :)

amatorsko trenuje sport wyczynowy i odkad kumpel pol roku temu opowiedzial mi o saunach nie wiem jak do tej pory moglem sobie radzic bez tego dobrodziejstwa :) nie dosc ze szybko regeneruje sily to jeszcze jestem w stanie po takiej kapieli zdobywac swiat na nowo :)

warto korzystac z saun a nawet trzeba :)

pozdro

karol

[maryncia]

Ja lubię saunować - tym bardziej od kiedy na kursie odchudzania powiedzieli mi, że to świetny sposób na spalenie kilosów, które mi ciążą

[Ulewa]

Ja dostałam niedawno od córki darmowe, tygodniowe wejsciowki do takiego kompleksu fitnes i wiem ,ze jest tam sauna. Juz się z kolezanką umowilysmy, ze jak wroce do polski to razem sie wybierzemy, w koncu w zyciu tzreba wszystkiego sprobowac, a w saunie jeszcze nie bylam ;)