Andreaa

Tu mam dobrze,bo mam telewizor. Patrze sobie i chodze. Ty mozesz sobie lapka przed rowerem stawiac,albo tylko muzyke wlaczyc. Zacznij od trzech ulubionych utworow,jeden ok 3 min. trwa,a potem sobie po jednym kazdego dnia dodawaj.

Pewnie ,ze dam,bo kto da za mnie -jak nie ja sama?

Najgorzej zaczas,pierwsze pare dni takie troszke na sile,ale ja chce sie lepiej czuc. Sama widze,ze taka ociezala jakas sie zrobilam. Mloda kobieta jeszcze jestem,a czuje sie gorzej jak moja pdp-na . Ona kazdego dnia z rana cwiczy przy umywalce ,a ma prawie drugie tyle lat co ja. Normalnie WSTYD!!!! Mi ...!!! Damy rade :-)

Wlasnie nie katuje sie. Wszystkie miesnie juz jakis dluzszy czas leniucha maja (czyt. pare lat). Kondycji zero,za tym idzie ,ze czesciej mi sie nie chce ,niz chce cokolwiek robic. Zasiedzialam sie w domu przed Tv-dokarmiajac sie na potege Tu jest bieznia i dwa rowery treningowe. Od niedzieli zaczelam na niej chodzic. Dlugo to nie trwalo,bo tylko 10 min. Wczoraj pol godziny. Poza tym biezni tej 3 tygodnie sie przygladalam,az wrescie cos ze soba zrobilam. Nie jestem z tych co robia cos na sile,za malo motywacji we mnie jest. Jednak moze troszke treningu i zacznie mi sie wiecej chciec?

Witam wtorkowo:) Juz od ok 6.00 nie spie. Snilo mi sie ,ze ktos do drzwi dzwonkiem dzwonil,jak sie zerwalam taka ,,zaslimaczona" ,nie wiedzialam ,gdzie jestem. Posiedzialam troche na lozku i po chwili doszlo do mnie ,ze to tylko sen byl,ale juz nie spalam. Wczoraj solidny trening na biezni zaliczylam. Dzisiaj mam zakwasy,ale jak chce sie byc chudym,to trzeba cierpiec Spokojnego dnia zycze :-)

W podobnej formie Misiek pracowal, Pamietasz?Tylko miesiac w pracy ,miesiac w domu i za ten mial tez platny. Hogata dzwonila do tej firmy i nawet juz papiery wyslala,ale oni mieli malo klientow na ta chwile ,a jej zalezalo na pracy ,nie na czakaniu i zrezygnowala.

MeryKy i Joy :-)

Bylam w tych ustawieniach wczoraj wieczorem,czytalam i nic nie widzialam do tlumaczenia. Mam ,,chrome". Jeszcze raz tam zajrze,moze cos przeoczylam. Dziekuje Dzien dobry Opiekunkowo :-)

Kasia. Mialam na pasku taka ikonke do tlumaczenia,albo czasami samo mnie pytalo czy tlumaczyc i cos nacislam,ze tego juz nie mam. Wiesz moze ,gdzie mam tego szukac?

O.... jak byly,to nadzieja przed toba.. Trafisz jeszcze na pracowitego ,dobrego czlowieka

To pewnie jakis Ferdek Kiepski ?

W taki sposob fajki rzucam,zawsze od jutra :-)

Musze sie pochwalic,ze bieznie dzisiaj z dziedeczkiem rozlowzylam i cwiczylam cale 10 minut. Nasapalam sie ,az wstyd. Zero kondycji. Moze jutro pojdzie mi lepiej. Kurcze,zeby sie tak chudlo-jak sie tyje ,czyli szybko

Jesli piszesz o tych pilkach tu na forum,to powiem ci,ze kilka razy na dzien gram. Moj rekord to 223 . Ciezko pobic,jak 500-ki zaczynaja wchodzic :-) Tobie gratuluje rekordu . Stoch dzis pierwszy-super :-)

No wlasnie,ten czas dlugi przeszkadza mi. I do tego rozmiarowki. Sa rozne i nie zawsze wszystko dobre jest. Na De stronach wysylam zwrot i sie nie martwie,bo i tak wszystko na rachunek biore,a tu moze byc problem.

Znam,ale nie zamawialam. Tu w De mam ograniczone stronki zakupowe,sprawdzone. Czego nie jestem pewna,to nie zamawiam. Do tego niby expres,a dokladnie nie wiem ile to bedzie szlo,a jak wiadomo jestem tez ograniczona w czasie,zeby na adres pdp-nego zdazylo dojsc,przed moim zjaddem do domu.

Dzis moja kuchnia serwuje : Frytki , kurczak pieczony i zielona fasola

Guten Morgen

I znowu pchamy sie w nie swoja wojenke :-(

spoleczny

O.. to musze poglebic temat. Tylko o pani Wiesi na interii pisali :-)

Wodko ...... !!! pozwol zyc

Nie bede Pani Wiesi konkurencji robic

Jak sie czterech kielonkow nie napije,to kuleje :-) Pic trzeba rowno-na wszystkie ,,nogi" :-)