Skocz do zawartości

Sernik dietetyczny versus dla leniwych i oszczędnych


Opis

Nie ma szybszego ciasta do przygotowania i do zjedzenia

Szybki, prosty smaczny i mnie kaloryczny bo bez żółtek. Na formę 24 cm. 

1,5 kg Speisequark lub mieszanki z jogurtem ( kupuję takie bez tłuszczu)

4-6 białek (jak ktoś nie nawet zamrożonych to 5 jajek)

3/4 szkl. cukru ( lub prawdziwej Stevii 0 kalorii, ewentualnie ksylitolu, ale wtedy 1 szkl.)

4 łyżki Kartoffelmehl lub budyń

1/2 szkl. oleju lub 1/2 kostki miękkiego masła ( ja robię bez tego dodatku)

Cukier waniliowy lub ulubiony smak

Wszystko wkładamy do miski, krótko mieszamy rózgą i do formy (okrągła 24-26 cm). Wkładamy do nagrzanego piekarnika na 150st. Na spodzie piekarnika ustawiamy naczynka z wodą. Po 60-70 minutach wyłączyć. Jest lekko miękki ale sprężysty, biały. Praktycznie nie rośnie i nie opada. Dekorujemy czym kto lubi...Fertig :cześć3:



Rekomendowane komentarze

Właśnie miałam prosić o przepis na sernik. Teraz szukam czegoś by te żółtka wykorzystać. :haha:

Podziel się komentarzem


Odnośnik do komentarza
Udostępnij na stronach
2 minuty temu, Maria Jolanta napisał:

Właśnie miałam prosić o przepis na sernik. Teraz szukam czegoś by te żółtka wykorzystać. :haha:

Możesz dać całe jaja. Też będzie smaczny, tylko nie taki biały....:szydera:

Podziel się komentarzem


Odnośnik do komentarza
Udostępnij na stronach

Chcesz dodawać posty, wysyłać wiadomości prywatne, otrzymywać powiadomienia o ofertach? Załóż konto lub zaloguj się...

Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą dodawać komentarze

Dodaj konto

Załóż nowe konto. To tylko chwila!

Zarejestruj nowe konto

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się tutaj.

Zaloguj się teraz


O nas

Forum OpiekunkaRadzi.pl służy Opiekunom osób starszych już 7 rok! W tym czasie napisali oni (Wy) 356 tysięcy postów w blisko 49 tysiącach tematach, tworząc ogromne kompedium praktycznej wiedzy o pracy w opiece w Niemczech i Szwajcarii. To przy wsparciu Społeczności forum powstały Stelomierze, Rankingi opinii, Mapa Opiekunów i pierwszy w branży opiekuńczej multiFormularz, pozwalający aplikować jednym kliknięciem do wielu agencji na raz, będący uzupełnieniem działu pracy, w którym oferty pracy w Niemczech, Szwajcarii, Austrii i we Włoszech publikuje ponad 50 sprawdzonych firm i agencji pracy.

logo-opiekunka1.png
Wszelkie prawa zastrzeżone 2015-2021 Opiekunkaradzi.pl
Polityka prywatności i cookies | Regulamin | Kontakt | Reklama i HR

×
×
  • Dodaj nową pozycję...