Skocz do zawartości

Jogurt z czerwona pomarancza.

 Udostępnij

Opis

Nie jadam sniadan chyba od zawsze. Jakos rano nigdy nie jestem glodna, tak juz mam. Ale czasami zdarza sie, ze musze gdzies wyjsc, gdzie nie bede mogla niczego przekasic, i wiadomo, ze glod mnie pokona. Wtedy robie sobie cos lekkiego i szybkiego, cos co pozwoli mi przetrwac do pozniejszego obiadu.

1 szklanka jogurtu naturalnego

polowa czerwonej pomaranczy

garsc platkow owsianych

troche orzechow, nasion chia lub siemienia (opcjonalnie)

Jogurt przekladamy do miseczki, na to sypiemy wszystkie suche skladniki, na wierzch kladziemy kawalki pomaranczy. Pyyyycha jak nie wiem co ;)))

 

  • Lubię to 2
 Udostępnij
Idź do listy poradników Śniadania

Opinie użytkowników

Rekomendowane komentarze

To cos dla mnie. Preferuje owoce i jogurt, potem kawa i kromka chlebka. Tutaj robie odwrotnie, zaczynam od kawy i chlebka, karmie babcie a potem jemy owocki, ona z deserkiem, ja z jogurtem.

Tylko ta polowka, hm...tylko? Skromnie.

Edytowane przez hawana
Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach
26 minut temu, hawana napisał:

To cos dla mnie. Preferuje owoce i jogurt, potem kawa i kromka chlebka. Tutaj robie odwrotnie, zaczynam od kawy i chlebka, karmie babcie a potem jemy owocki, ona z deserkiem, ja z jogurtem.

Tylko ta polowka, hm...tylko? Skromnie.

A Ty bys chciala, zebym biegunki dostala?:d

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach
6 minut temu, fioletowa.mysz napisał:

A Ty bys chciala, zebym biegunki dostala?:d

Acha. Ja musze konska dawke, zeby biegunki dostac.

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się

Dołącz do naszej grupy! Kliknij

Co chcesz zrobić?

Dodać nowy temat na forum
Zobaczyć legalne oferty pracy dla Opiekunek
Zobaczyć/dodać prywatne oferty pracy dla Opiekunek
Dodać ogłoszenie o poszukiwaniu prywatnej pracy
Dodać/przeczytać opinie o agencjach
Zobaczyć Mapę Opiekunów
Zobaczyć/dodać złe sztele
Przeglądnąć oferty pracy za granicą

Szybka pomoc

Zapomniane hasło
Ustawienia powiadomień mailowych
Zmiana nazwy Forumowicza

O nas

Forum Opiekunkaradzi.pl służy Opiekunom osób starszych już 8 rok. W tym czasie napisali oni (Wy) 356 tysięcy postów w blisko 49 tysiącach tematach, tworząc ogromne kompendium praktycznej wiedzy o pracy w opiece w Niemczech i Szwajcarii. To przy wsparciu Społeczności forum powstały Stelomierze, Rankingi opinii, Mapa Opiekunów i pierwszy w branży opiekuńczej multiFormularz, pozwalający aplikować jednym kliknięciem do wielu agencji na raz, będący uzupełnieniem działu pracy, w którym oferty pracy w Niemczech, Szwajcarii, Austrii i we Włoszech publikuje ponad 50 sprawdzonych i polecanych firm i agencji pracy. 

logo-opiekunka1.png
Wszelkie prawa zastrzeżone 2015-2023 Opiekunkaradzi.pl 

Polityka prywatności i cookies  |  Regulamin |  Kontakt  |  Reklama i HR - cennik


×
×
  • Dodaj nową pozycję...