Opis
Nie jadam sniadan chyba od zawsze. Jakos rano nigdy nie jestem glodna, tak juz mam. Ale czasami zdarza sie, ze musze gdzies wyjsc, gdzie nie bede mogla niczego przekasic, i wiadomo, ze glod mnie pokona. Wtedy robie sobie cos lekkiego i szybkiego, cos co pozwoli mi przetrwac do pozniejszego obiadu.
1 szklanka jogurtu naturalnego
polowa czerwonej pomaranczy
garsc platkow owsianych
troche orzechow, nasion chia lub siemienia (opcjonalnie)
Jogurt przekladamy do miseczki, na to sypiemy wszystkie suche skladniki, na wierzch kladziemy kawalki pomaranczy. Pyyyycha jak nie wiem co ;)))
Rekomendowane komentarze
Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto
Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.
Zarejestruj nowe konto
Załóż nowe konto. To bardzo proste!
Zarejestruj sięZaloguj się
Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.
Zaloguj się