Karolina

najlepiej mieć małą działeczkę i tam sobie warzywka sadzić tyle dobrego i zdrowego, bo i tak nas trują na każdym kroku, pestycydy, nawozy, hormony w mięsie...

Zawsze wybiorą niepalące opiekunki, bierne palenie, rak płuc itp. no i co zrobić?? :/ Ciężko jest, ale powiem szczerze, że inwencja osób uzależnionych o palenia nie zna granic

Właśnie - ja nigdy staram się nie spać w dzień, choćbym padała, bo inaczej cała doba się rozreguluje. Ważne, aby nie zajmować się wieczorem niczym stresującym, bo wtedy całą noc można o tym myśleć. Nie jeść przed samym snem, ale też nie iść spać głodnym. Dobrze wypić rumianek, walerianę czy melisę. Poodbno lepszy sen zapewnia jedzenie bananów i migdałów. Według mnie lepiej człowiek śpi jak chodzi spać najpóźniej o 22.00. Inaczej światło dzienne i hałasy potrafią Cię rozbudzić rano, chyba, że się ma kotary z betonu i dźwiękoszczelne ściany :) Jest jeszcze wiele rzeczy, które wiążą się z bezsennością, znalazłam taki dość wyczerpujący artykuł na ten temat http://www.biomedical.pl/zdrowie/bezsennosc-co-zrobic-by-w-koncu-sie-wyspac-2899.html

eh przykro mi, że spotkała Cię taka nieprzyjemność. Nie przejmuj się, nie każdy potrafi docenić ciężką pracę. Szkoda, że wiele Polaków musi pracować u takich Szwabów :/

a możecie polecić jakieś preparaty do mebli z ekoskóry? takich które pomagają wyabić brzydki zapach z nich?